Holistinis masažas - Viso kūno masažas - SPA masažas - Klasikinis viso kūno masažas - Aromaterapinis viso kūno masažas - Masažo nauda vaikams - Atpalaiduojantis viso kūno masažas - Masažo kursas - Nugaros masažas - Pilvo masažas - Kojų masažas - Pečių juostos masažas - Atpalaiduojantis rankų masažas - SPA masažai, gydomasis masažas ir kūno terapija

Holistinis masažas - SPA masažas alyva - viso kūno masažas

Holistinis SPA masažas, - pirmas klausimas išgirdus, - ką reiškia holistinis masažas? Žodis holistinis verčiant iš graikų kalbos, reiškia visas, visuminis. Taigi holistinio masažo metu žmogus nedalinamas į atskiras kūno dalis, bet matomas kaip vientisa kūno ir sielos visuma - tai viso kūno masažas.

Viso kūno SPA masažas - tai natūralūs augalinės kilmės gamtos aromatai, eteriniai aliejai, aromatiniai kremai, rami aplinka, relaksacija muzika ir profesionalo rankų švelnūs prisilietimai. SPA terapija leis Jums atsipalaiduoti ir pailsėti.

Kaip vyksta holistinis kūno masažas?

konsultacija terapeutas masažo technika aromatinis kremas aliejus muzika alyva anticeliulitinis aparatu aromaterapija budaiHolistinio viso kūno masažo konsultacijos metu žmogus prašomas atsakyti į kelis klausimus (amžius, patirtos traumos, chroninės ligos, vartojami vaistai ir kt.). Tai reikalinga tam, kad terapeutas tinkamai parinktų masažo technikas, intensyvumą, trukmę ir masažo kurso metu stebėtų pokyčius.

Prieš holistinį masažą žmogus pasirenka jam patinkantį aromatinį kremą ar aliejų, muziką, kuri skambės masažo metu ir visiškai pamiršta kasdienius rūpesčius.

Holistinis viso kūno masažas gali trukti nuo pusės valandos iki 2 valandų.

Holistinio viso kūno masažo privalumai

Holistinis SPA masažas apima ir kūną, ir sielą. Įtemptame gyvenimo ritme žmogus retai gali sau leisti atsigulti, užmerkti akis ir tiesiog būti. Ši valanda, kai neskamba telefonas, kai niekas nieko nereikalauja, yra visiškas atsipalaidavimas.

holistinio kūno masažo privalumai atsipalaidavimas raumenys organizmo toksinai stresas fizinis emocinis sielos skausmasStresas kasdieniniame gyvenime gali paveikti žmogų tiek fiziškai, tiek emociškai. SPA masažai padeda atpalaiduoti pertemptus raumenis ir tuo pačiu atliekamas limfinis drenažas, kurio metu iš organizmo pašalinami toksinai. Masažo poveikį gali jausti visų amžiaus grupių žmonės, nepriklausomai nuo gyvenimo stiliaus, veiklos.

Raumenų įtampa ir skausmas gali kilti dėl įvairių faktorių, tiek nuo per didelio krūvio sporto klube, tiek nuo sunkaus pirkinių krepšio nešimo, tiek nuo ilgo sėdėjimo prie kompiuterio, tiek nuo ilgo vairavimo.

Skausmo priežastis ne visada fizinis kūnas. Emocinė įtampa gali sukelti galvos skausmus, kuriuos sąlygoja įsitempę kaklo ir pečių raumenys, ko pasėkoje įtampa atsiranda ir visame kūne. Holistinis SPA masažas gali padėti esant emocinėms problemoms (sielvartas ar depresija).

Viso kūno masažas labai naudingas vyresnio amžiaus žmonėms, kadangi vyresni žmonės mažiau juda, jiems stinga fizinio krūvio, atrofuojasi raumenys, o SPA masažas stimuliuoja kraujotaką ir suaktyvina endorfinus, kurių dėka mes jaučiamės tarsi šypsotumėmės viduje.

Gydomasis masažas - nauda vaikams

masažo nauda vaikams imunitetas nervinė įtampa atmintis mąstymas profilaktika kvėpavimo takų ydinga laikysena koreguoti

  • stiprina imunitetą
  • mažina nervinę įtampą
  • lavina atmintį ir mąstymą
  • profilaktika dažnai sergant kvėpavimo takų ligomis
  • derinant su kitais kineziterapijos metodais, puiki priemonė ydingai laikysenai koreguoti, plokščiapėdystei, skoliozei gydyti

Priežastys, dėl kurių masažas neatliekamas

Yra keletas kontraindikacijų masažui, pvz. jei prastai jaučiatės, karščiuojate. Rekomenduojama negerti alkoholio ir nevartoti vaistų (nebent būtina) 24 val. prieš ir po masažo.

Jei kyla abejonių, visuomet rekomenduojama pasikonsultuoti su savo gydytoju ar masažo specialistu.

Holistinio masažo kurso poveikis

masažo kursas nauda reguliariai plokščiapėdystė skoliozė raumenų įtampa galvos skausmas įsitempę kaklo pečių nugaros raumenysPraėjus numatytą holistinio masažo kursą, aptariama žmogaus subjektyvi savijauta, stebimi pokyčiai.

Viso kūno masažas, tai ne tik kūno terapija susirgus, bet ir puikus būdas palaikyti sveiką kūną iš vidaus, todėl puiku, jei žmogus gali sau leisti reguliariai (kartą per savaitę) apsilankyti pas masažo specialistą. Kai žmogaus vidus sveikas, tai jis spinduliuos ir išoriškai.

Holistinis nugaros masažas – efektyvi nugaros skausmo profilaktika

masažas nugaros skausmo sielvartas depresija stimuliuoja kraujotaką endorfinus atrofuoti raumenys centrai dalys darbeNugaros masažas atpalaiduoja įsitempusius raumenis, gerina kraujo apytaką, audinių mitybą, aktyvina vegetatyvinę nervų sistemą ir tokiu būdu daro teigiamą poveikį įvairiems organams, gerina bendrą organizmo būklę.

Holistinis nugaros masažas yra atgaiva po įtemptos darbo dienos. Jis ypač efektyvus po intensyvių treniruočių sporto salėje, nes atpalaiduoja raumenis, pašalina iš raumenų susikaupusią pieno rūgštį.

Holistinis pilvo masažas - pilvo raumenų masažas

Holistinis pilvo masažas - puikus būdas pagerinti pilvo organų veiklą, sumažinti skausmus, jeigu jie sukelti įtampos, streso. Pilvo masažas gerina virškinimą, padeda atsikratyti nemalonių pojūčių - pilvo pūtimo, sunkumo jausmo, tinka vidurių užkietėjimo atvejais. Gerina skrandžio sulčių, kepenų, kasos bei tulžies pūslės fermentų išsiskyrimą.

masažas pilvo raumenys virškinimas numesti svorio kraujotaka spazmai skausmas darbo deguonies dovanu endorfinai imunineApie ką pirmiausia pagalvojate, kai norite numesti svorio vieną kitą kilogramą? Dažniausiai kalbėdami apie papildomus kilogramus, patapšnojate savo pilvą. Tik ar dažnai prašote pilvo masažo? Tai nereiškia, kad masažuojant pilvą, neteksite papildomų kilogramų, bet pilvo masažo metu yra suaktyvinama kraujotaka, limfotaka ir virškinimo sistema.

Holistinis pilvo raumenų masažas yra lėtas ir gilus. Masažas atpalaiduoja giliųjų raumenų spazmus pilvo srityje, nes pilvo raumenys taip pat būna įsitempę, o tai gali sąlygoti nugaros skausmus ir vidaus organų problemas.

Holistinis kojų masažas

masažas kojų kraujotaka apytaka skausmas įtampa stovimas darbas celiulitas isvarza judesiai kaina kineziterapinis kirksniesKojų masažas atpalaiduoja įsitempusius raumenis, gerina kraujo apytaką, audinių mitybą, to pasėkoje atlėgsta skausmas, nurimsta jaučiama įtampa.

Holistinis kojų masažas ypač naudingas žmonėms dirbantiems stovimą darbą. Moterims – tai priemonė celiulito profilaktikai - anticeliulitinis masažas.

Gydomasis masažas kojoms palengvina sveikatos būseną po nervų šaknelių uždegimo, taikomas po įvairių operacijų.

Holistinis pečių juostos masažas

Pečių juostos masažas sėdimas darbas kompiuteriu skauda kaklą nugarą stresas jautrumas nemiga kirkšnies kojas kosint sunkuPečių juostos masažas rekomenduojamas žmonėms dirbantiems sėdimą darbą, ypač tiems, kurie ilgesnį laiką dirba kompiuteriu ir kenčia skausmą pečių bei kaklo srityje.

Holistinis masažas gerina kraujotaką, atpalaiduoja raumenis ir ramina nervinę sistemą. Pečių juostos masažas skiriamas esant fiziniam ir protiniam nuovargiui, padidėjusiam jautrumui, stresui, nemigai.

Periodiškai atliekamas pečių juostos masažas mažina raumenų įtempimą, atpalaiduoja, gerina kraujo ir limfos apytaką. Po SPA masažo jausitės energingi, nevargins skausmas ir įtampa.

Holistinis atpalaiduojantis rankų masažas

Atpalaiduojantis rankų masažas rekomenduojamas tiek moterims, tiek vyrams. Holistinio masažo metu suaktyvinama kraujotaka, sumažėja esamas skausmas. Kartu su masažu atliekant pasyvius judesius (per riešo, alkūnės, peties sąnarius), padidėja sąnarių mobilumas, teigiamai veikiami tiek paviršiniai, tiek gilieji raumenys bei jungiamasis audinys.

atpalaiduojantis rankų masažas kraujotaka skausmas sąnariai nuvargina rankas kompiuteris klaviatūra relaksacija malonumasAtpalaiduojantis rankų masažas ypač naudingas žmonėms, kurie savo darbe nuvargina rankas, taip pat ir tiems, kurie praleidžia daug valandų prie kompiuterio klaviatūros.

Masažuotojas rankų masažo metu gali panaudoti reflekso terapiją, nes rankose yra tam tikri taškai, kurie atitinka vidaus organus, taigi masažuojant rankas galime padėti ir vidaus organams, sumažinti skausmą.

Atpalaiduojantis rankų masažas yra gera alternatyva tiems, kurie nenori viso kūno masažo, bet pageidauja patirti relaksaciją ir malonumą, kurį suteikia SPA masažas.

Kineziterapijos Info Centras - Natūralaus Gydymo Studija - Visos Teisės Turinys Saugomas © 2011-2015

Vilnius | Kaunas | Klaipėda | Šiauliai | Panevėžys | Palanga | Druskininkai | Birštonas | Nida

krutu atlikti uzdegimas nugarai ka issipucia zmoniu dalims sutrikimams darbo toksinu tam kojas stresas kirksnyje aromatiniai medicininiu viduriu budai stovimo amziaus ant korekcinis taskai nugaros kursai esant nugara pagerinti kuponai prie kirksnyse juostos rankos pagyvenusiems zmonems gydomojo masazuoti pozos skrandzio refleksais sumusimai lieknos limfmazgiai schemos judesio tinimas refleksoterapija metu greiciau taku skaidulinis atpalaiduojantis uzkietejimo celiulitas sanario senyvo sistema masaza klasikinis organizmui atliekamas svorio video lasta vaizdai pradzioje padeda fiziologine galvoje raumens pirstu muzika kursas centruose pertempti darbe ranku judesiai salinimas svediskas kvepavimo koju pilve pilvas sedejimas lpg pasekmes manksteles sedmenis sunkumas moters pareze vakuuminiui mobilumas kostiumo raumenis nestumo galima sportinio priemones po relaksacinis skauda imunine tekejimas kraujotakos poveikis maudzia rieso pilva kad terapeutas kaip rankose limfmazgis aromaterapija tinka spazmai traumu gydymas limfos masaziste sprando manksta holistika viso centrai linijos kamuoliai mastymas deguonies krutys nuo kur masazo srityje sedint aromaterapinis limfodrenazinis jungiamasis peciu vaiku daro morfijaus numesti augtu padidejimas aparatu sanariai pakelimas sergant treniruotes spa ir krutines alyva toksinai kirksnies su vaikui organu galvos meiles kreivakaklystei krutinei masazui mokymai pecius sioms puiki nauda medaus nesciosioms krutine lastoje kvapu kojos vyrams pratimai veidui nervu tikri isvarza tinimo pabrinkusios apie isitempe smilkiniuose kosint dirbant masazavimo nevaiksciotu sedima tinsta ilgas ar lankstumo holistinio mazinti daromi holistiniai reiskia zodis terapija sakneliu linijoms gera mamai zmogaus spranda masazu sanariu audinys trigeriniai dovana sausgyslems sausgysliu kamuoliu dovanu moterys darba aromatinis patinimas ligomis skausmai tai taisyklingai holistinis kineziterapinis sanariams menopauzes klasikinio imunitetas relaksacija centras terapijos limfmazgiu trauma skausmus ilgo dalys kas vyrui kakle puseje raumenys masazas skausmas kuno masazuotoja kaklo rachito endorfinai atsipalaidavimas namai relaksacine technika peties priemone nervai yra holistine holistini gydomasis sedejimo labai rachitas kodel giliuju daryti vaikams stiprina issilavinimu isvarzai kompiuterio kaireje raumenu kaina masazai plastika taisyklinga pilvo smilkiniai stuburo kojose pozymiai