Holistinis masažas - Viso kūno masažas - SPA masažas - Klasikinis viso kūno masažas - Aromaterapinis viso kūno masažas - Masažo nauda vaikams - Atpalaiduojantis viso kūno masažas - Masažo kursas - Nugaros masažas - Pilvo masažas - Kojų masažas - Pečių juostos masažas - Atpalaiduojantis rankų masažas - SPA masažai, gydomasis masažas ir kūno terapija

Holistinis masažas - SPA masažas alyva - viso kūno masažas

Holistinis SPA masažas, - pirmas klausimas išgirdus, - ką reiškia holistinis masažas? Žodis holistinis verčiant iš graikų kalbos, reiškia visas, visuminis. Taigi holistinio masažo metu žmogus nedalinamas į atskiras kūno dalis, bet matomas kaip vientisa kūno ir sielos visuma - tai viso kūno masažas.

Viso kūno SPA masažas - tai natūralūs augalinės kilmės gamtos aromatai, eteriniai aliejai, aromatiniai kremai, rami aplinka, relaksacija muzika ir profesionalo rankų švelnūs prisilietimai. SPA terapija leis Jums atsipalaiduoti ir pailsėti.

Kaip vyksta holistinis kūno masažas?

konsultacija terapeutas masažo technika aromatinis kremas aliejus muzika alyva anticeliulitinis aparatu aromaterapija budaiHolistinio viso kūno masažo konsultacijos metu žmogus prašomas atsakyti į kelis klausimus (amžius, patirtos traumos, chroninės ligos, vartojami vaistai ir kt.). Tai reikalinga tam, kad terapeutas tinkamai parinktų masažo technikas, intensyvumą, trukmę ir masažo kurso metu stebėtų pokyčius.

Prieš holistinį masažą žmogus pasirenka jam patinkantį aromatinį kremą ar aliejų, muziką, kuri skambės masažo metu ir visiškai pamiršta kasdienius rūpesčius.

Holistinis viso kūno masažas gali trukti nuo pusės valandos iki 2 valandų.

Holistinio viso kūno masažo privalumai

Holistinis SPA masažas apima ir kūną, ir sielą. Įtemptame gyvenimo ritme žmogus retai gali sau leisti atsigulti, užmerkti akis ir tiesiog būti. Ši valanda, kai neskamba telefonas, kai niekas nieko nereikalauja, yra visiškas atsipalaidavimas.

holistinio kūno masažo privalumai atsipalaidavimas raumenys organizmo toksinai stresas fizinis emocinis sielos skausmasStresas kasdieniniame gyvenime gali paveikti žmogų tiek fiziškai, tiek emociškai. SPA masažai padeda atpalaiduoti pertemptus raumenis ir tuo pačiu atliekamas limfinis drenažas, kurio metu iš organizmo pašalinami toksinai. Masažo poveikį gali jausti visų amžiaus grupių žmonės, nepriklausomai nuo gyvenimo stiliaus, veiklos.

Raumenų įtampa ir skausmas gali kilti dėl įvairių faktorių, tiek nuo per didelio krūvio sporto klube, tiek nuo sunkaus pirkinių krepšio nešimo, tiek nuo ilgo sėdėjimo prie kompiuterio, tiek nuo ilgo vairavimo.

Skausmo priežastis ne visada fizinis kūnas. Emocinė įtampa gali sukelti galvos skausmus, kuriuos sąlygoja įsitempę kaklo ir pečių raumenys, ko pasėkoje įtampa atsiranda ir visame kūne. Holistinis SPA masažas gali padėti esant emocinėms problemoms (sielvartas ar depresija).

Viso kūno masažas labai naudingas vyresnio amžiaus žmonėms, kadangi vyresni žmonės mažiau juda, jiems stinga fizinio krūvio, atrofuojasi raumenys, o SPA masažas stimuliuoja kraujotaką ir suaktyvina endorfinus, kurių dėka mes jaučiamės tarsi šypsotumėmės viduje.

Gydomasis masažas - nauda vaikams

masažo nauda vaikams imunitetas nervinė įtampa atmintis mąstymas profilaktika kvėpavimo takų ydinga laikysena koreguoti

  • stiprina imunitetą
  • mažina nervinę įtampą
  • lavina atmintį ir mąstymą
  • profilaktika dažnai sergant kvėpavimo takų ligomis
  • derinant su kitais kineziterapijos metodais, puiki priemonė ydingai laikysenai koreguoti, plokščiapėdystei, skoliozei gydyti

Priežastys, dėl kurių masažas neatliekamas

Yra keletas kontraindikacijų masažui, pvz. jei prastai jaučiatės, karščiuojate. Rekomenduojama negerti alkoholio ir nevartoti vaistų (nebent būtina) 24 val. prieš ir po masažo.

Jei kyla abejonių, visuomet rekomenduojama pasikonsultuoti su savo gydytoju ar masažo specialistu.

Holistinio masažo kurso poveikis

masažo kursas nauda reguliariai plokščiapėdystė skoliozė raumenų įtampa galvos skausmas įsitempę kaklo pečių nugaros raumenysPraėjus numatytą holistinio masažo kursą, aptariama žmogaus subjektyvi savijauta, stebimi pokyčiai.

Viso kūno masažas, tai ne tik kūno terapija susirgus, bet ir puikus būdas palaikyti sveiką kūną iš vidaus, todėl puiku, jei žmogus gali sau leisti reguliariai (kartą per savaitę) apsilankyti pas masažo specialistą. Kai žmogaus vidus sveikas, tai jis spinduliuos ir išoriškai.

Holistinis nugaros masažas – efektyvi nugaros skausmo profilaktika

masažas nugaros skausmo sielvartas depresija stimuliuoja kraujotaką endorfinus atrofuoti raumenys centrai dalys darbeNugaros masažas atpalaiduoja įsitempusius raumenis, gerina kraujo apytaką, audinių mitybą, aktyvina vegetatyvinę nervų sistemą ir tokiu būdu daro teigiamą poveikį įvairiems organams, gerina bendrą organizmo būklę.

Holistinis nugaros masažas yra atgaiva po įtemptos darbo dienos. Jis ypač efektyvus po intensyvių treniruočių sporto salėje, nes atpalaiduoja raumenis, pašalina iš raumenų susikaupusią pieno rūgštį.

Holistinis pilvo masažas - pilvo raumenų masažas

Holistinis pilvo masažas - puikus būdas pagerinti pilvo organų veiklą, sumažinti skausmus, jeigu jie sukelti įtampos, streso. Pilvo masažas gerina virškinimą, padeda atsikratyti nemalonių pojūčių - pilvo pūtimo, sunkumo jausmo, tinka vidurių užkietėjimo atvejais. Gerina skrandžio sulčių, kepenų, kasos bei tulžies pūslės fermentų išsiskyrimą.

masažas pilvo raumenys virškinimas numesti svorio kraujotaka spazmai skausmas darbo deguonies dovanu endorfinai imunineApie ką pirmiausia pagalvojate, kai norite numesti svorio vieną kitą kilogramą? Dažniausiai kalbėdami apie papildomus kilogramus, patapšnojate savo pilvą. Tik ar dažnai prašote pilvo masažo? Tai nereiškia, kad masažuojant pilvą, neteksite papildomų kilogramų, bet pilvo masažo metu yra suaktyvinama kraujotaka, limfotaka ir virškinimo sistema.

Holistinis pilvo raumenų masažas yra lėtas ir gilus. Masažas atpalaiduoja giliųjų raumenų spazmus pilvo srityje, nes pilvo raumenys taip pat būna įsitempę, o tai gali sąlygoti nugaros skausmus ir vidaus organų problemas.

Holistinis kojų masažas

masažas kojų kraujotaka apytaka skausmas įtampa stovimas darbas celiulitas isvarza judesiai kaina kineziterapinis kirksniesKojų masažas atpalaiduoja įsitempusius raumenis, gerina kraujo apytaką, audinių mitybą, to pasėkoje atlėgsta skausmas, nurimsta jaučiama įtampa.

Holistinis kojų masažas ypač naudingas žmonėms dirbantiems stovimą darbą. Moterims – tai priemonė celiulito profilaktikai - anticeliulitinis masažas.

Gydomasis masažas kojoms palengvina sveikatos būseną po nervų šaknelių uždegimo, taikomas po įvairių operacijų.

Holistinis pečių juostos masažas

Pečių juostos masažas sėdimas darbas kompiuteriu skauda kaklą nugarą stresas jautrumas nemiga kirkšnies kojas kosint sunkuPečių juostos masažas rekomenduojamas žmonėms dirbantiems sėdimą darbą, ypač tiems, kurie ilgesnį laiką dirba kompiuteriu ir kenčia skausmą pečių bei kaklo srityje.

Holistinis masažas gerina kraujotaką, atpalaiduoja raumenis ir ramina nervinę sistemą. Pečių juostos masažas skiriamas esant fiziniam ir protiniam nuovargiui, padidėjusiam jautrumui, stresui, nemigai.

Periodiškai atliekamas pečių juostos masažas mažina raumenų įtempimą, atpalaiduoja, gerina kraujo ir limfos apytaką. Po SPA masažo jausitės energingi, nevargins skausmas ir įtampa.

Holistinis atpalaiduojantis rankų masažas

Atpalaiduojantis rankų masažas rekomenduojamas tiek moterims, tiek vyrams. Holistinio masažo metu suaktyvinama kraujotaka, sumažėja esamas skausmas. Kartu su masažu atliekant pasyvius judesius (per riešo, alkūnės, peties sąnarius), padidėja sąnarių mobilumas, teigiamai veikiami tiek paviršiniai, tiek gilieji raumenys bei jungiamasis audinys.

atpalaiduojantis rankų masažas kraujotaka skausmas sąnariai nuvargina rankas kompiuteris klaviatūra relaksacija malonumasAtpalaiduojantis rankų masažas ypač naudingas žmonėms, kurie savo darbe nuvargina rankas, taip pat ir tiems, kurie praleidžia daug valandų prie kompiuterio klaviatūros.

Masažuotojas rankų masažo metu gali panaudoti reflekso terapiją, nes rankose yra tam tikri taškai, kurie atitinka vidaus organus, taigi masažuojant rankas galime padėti ir vidaus organams, sumažinti skausmą.

Atpalaiduojantis rankų masažas yra gera alternatyva tiems, kurie nenori viso kūno masažo, bet pageidauja patirti relaksaciją ir malonumą, kurį suteikia SPA masažas.

Siekiate geresnės sveikatos? Lengva ir greita mankšta kasdien Jūsų kūnui gražinti (personalinė pratimų programa)...

Kineziterapijos Info Centras - Natūralaus Gydymo Studija - Visos Teisės Turinys Saugomas © 2011-2014

Vilnius | Kaunas | Klaipėda | Šiauliai | Panevėžys | Palanga | Druskininkai | Birštonas | Nida

moterys masazavimo salinimas su po tinsta zmogaus amziaus krutine masazuoti nestumo kakle mamai holistika kas greiciau video isvarza aromaterapinis centrai ilgo sedint stuburo tikri tai sedima relaksacinis pradzioje pasekmes rachito dovana pertempti rankose viduriu organu kaina darbe kojos sedejimo svorio sergant limfmazgiai koju nugara treniruotes morfijaus limfodrenazinis gydomasis pakelimas kamuoliai sakneliu kuponai masazai kaip kamuoliu skausmai galvos refleksais galvoje daro patinimas taisyklingai terapijos kosint raumenys nugarai smilkiniai atliekamas imunitetas puseje skausmas imunine judesiai masazu kojas rankos ir tekejimas issilavinimu gydymas aromaterapija ranku sausgysliu apie sanariams relaksacine traumu skrandzio pratimai augtu vaikams trauma holistinio korekcinis skausmus terapeutas metu dirbant judesio limfos krutines limfmazgis klasikinio vyrui trigeriniai yra prie nuo vakuuminiui rieso darba raumenis nugaros ar aparatu poveikis padidejimas numesti ligomis taskai sedejimas fiziologine zodis masazas holistini tinimas pozymiai sprando svediskas medicininiu peties aromatinis issipucia linijoms maudzia vaikui giliuju terapija dalys mokymai linijos krutys sedmenis peciu mazinti kvepavimo gera kur stiprina esant organizmui lankstumo sanario sanariai daryti masaziste sunkumas pagyvenusiems sutrikimams kuno pilva kaklo priemones aromatiniai kirksnyje audinys mobilumas lieknos nevaiksciotu schemos kursai namai daromi atpalaiduojantis taku sanariu kodel pagerinti toksinu holistinis stovimo reiskia kaireje pareze stresas srityje pilvas nervai smilkiniuose krutu refleksoterapija juostos sportinio pozos skauda uzdegimas pirstu krutinei veidui budai sumusimai gydomojo spa toksinai jungiamasis medaus nauda kirksnyse lpg nervu klasikinis mastymas kvapu holistine centruose sistema technika celiulitas isitempe masazo lastoje pecius limfmazgiu taisyklinga lasta spazmai vaiku puiki kostiumo ilgas kirksnies atsipalaidavimas viso plastika raumens moters spranda tinka labai uzkietejimo dovanu pabrinkusios ka kreivakaklystei meiles zmoniu pilve skaidulinis alyva padeda masazuotoja deguonies kad muzika pilvo holistiniai kojose kompiuterio kursas vyrams vaizdai centras manksta atlikti galima darbo menopauzes sioms endorfinai priemone masaza masazui kineziterapinis rachitas senyvo tam dalims kraujotakos nesciosioms ant sausgyslems manksteles raumenu relaksacija isvarzai tinimo zmonems